6 Manfaat Buah Nangka, Nomor 4 Mendukung Kesehatan Tulang

LUBUKLINGGAU, PALPRES.COM- Dalam konten beriukut ini kita akan membahas tentang manfaat buah nangka bagi kesehatan tubuh.

Buah nangka sendiri semakin populer saat ini, karena penelitian dan studi tentang buah ini terus mengungkapkan terobosan-terobosan kesehatan yang semakin banyak.

Berikut ini adalah manfaat buah nangka bagi kesehatan tubuh?

1. Menjaga Pencernaan 

BACA JUGA:7 Tempat Nongkrong di Palembang yang Ada Live Music, Kongkong Makin Asyik dan Seru!

Manfaat keempat dari buah nangka itu menjaga pencernaan. 

Terdapat kandungan getah dari buah nangka bisa membersihkan usus secara baik.

Nangka juga bisa memberikan perlindungan pada usus besar sehingga bisa menghilangkan bahan kimia seperti karsiogenik.

2. Menjaga Kesehatan Kulit

BACA JUGA:Sebaiknya Anda Tahu, Ternyata Manfaat Santan Dapat Jadi Pelengkap Nutrisi Tubuh  

Antioksidan yang tergantung di dalam nangka bisa menghambat aktivitas dari radikal bebas dari dalam tubuh.

Yang bisa menyebabkan penuaan dini, maka dari itu ada baikknya rajin mengonsumsi buah nangka.

Buah ini juga baik dikonsumsi oleh seseorang yang banyak melakukan Aktivitas  di luar ruangan dan sering terpapar sinar ultraviolet, polusi,dan asap kendaraan untuk menikmati manfaat buah nangka bagi kesehatan.

3. Mampu Menurunkan Berat Badan

BACA JUGA:7 Kebiasaan Unik Orang Jenius, Beda dengan Orang Normal Pada Umumnya  

Manfaat keenam bisa menurunkan berat badan, sebab di dalam nangka memiliki serat tinggi.

Apalagi nangka pun bebas lemah dan rendah kalori, ini cocok buat kalian yang ingin diet karena serta tergandung di nangka Yang mengandung serat bisa membuat kenyang perut kita.

4. Pendukung Kesehatan Tulang 

Buah nangka banyak sekali kalsiumnya, tak jarang buah nangka pun dimanfaatkan untuk keperluan medis.

BACA JUGA:Undangan Pos Siap, BLT El Nino Besok Cair Langsung 2 Bulan, Simak 6 Hal Ini Jelang Pencairan!

Kalau pun masih banyak bisa kita jualkan ke swalayan, makan nangka sangat dianjurkan karena memiliki kalsium yang tinggi juga mengandung vitamin C dan magnesium yang membantu penyerapan kalsium.

5. Mencegah dan Melawan Kanker 

Kandung zat dalam nangka bisa mencegah penyakit kanker. Dimana kandungan itu terdiri dari isolavon, saponi, lignin dan fitonutrien.

Tidak hanya itu, buah nangka pun kaya akan antioksidan ditambah dengan kandung vitamin C, sehingga dipercaya bisa mencegah ataupun menyembuhkan macam-macam kanker.

BACA JUGA:Siapkan Kartu KKS Anda, Bansos PKH dan BPNT Cair Lagi Besok di KKS Bank Ini

6. Meningkatkan Imunitas Tubuh 

Didalam buah nangka tinggi akan vitamin C nya sehingga kandungan itu bisa memperkuat imunitas dan menjalankan fungsinya.

7. Mencegah Kerusakan sel DNA

Disamping bisa mencegah kanker, nangka pun dipercaya menjaga kerusakan sel DNA, karena adanya kandungan antioksidan didalamnya yang bisa menghilangkan radikal bebas dalam tubuh. (*)

Sumber: