4 Olahraga Ini Cocok Kamu Lakukan Saat Ngabuburit

PALPRES.COM - Jika kamu cari olahraga yang cocok untuk di lakukan saat ngabuburit kami ada beberapa rekomendasi yang cocok buat kamu.

1. Bersepeda 

Bersepeda dapat menjadi olahraga yang menyenangkan untuk dilakukan saat menunggu berbuka puasa. 

Bersepeda tidak hanya membantu menjaga kebugaran fisik, tetapi juga dapat menjernihkan pikiran dan melepaskan stres. 

BACA JUGA:Shin Tae-yong Jewer Kuping Ramadhan Sananta Jelang Timnas Indonesia Lawan Vietnam, Mengapa?

BACA JUGA:Jadwal Pertandingan Timnas Indonesia Vs Vietnam Pekan Ini, Tayang di RCTI!

Kamu dapat melakukan sepeda santai di sekitar komplek rumah atau mencoba bersepeda ke taman terdekat. 

Pastikan untuk tetap memperhatikan keselamatan selama bersepeda, seperti menggunakan helm dan mematuhi aturan lalu lintas.

2. Bulu tangkis 

Bermain bulu tangkis juga bisa menjadi pilihan olahraga yang cocok dilakukan saat menunggu berbuka puasa. 

BACA JUGA:Timnas Indonesia Jalani TC, Menu Perdana Pemulihan Kondisi Pemain

BACA JUGA:Tidak Nyerap Keringat, Shin Tae yong Komplain Jersey Baru Timnas Indonesia

Bulu tangkis merupakan olahraga yang cepat dan menantang sehingga dapat membakar kalori dengan efektif. 

Kamu dapat mengajak teman-teman atau anggota keluarga untuk bermain bulu tangkis bersama di lapangan terdekat. 

Sumber: