Ternyata, Mengonsumsi 7 Makanan Ini Bikin Wajah Kusam, Apa Saja?

PALPRES.COM - Ternyata, ada tujuh makanan yang membuat wajah kamu menjadi kusam, lho. 

Pola makan dan minuman yang kamu konsumsi berdampak pada penampilan kulit wajah kamu.

Karena itu, kamu harus memperhatikan jenis makanan yang kamu makan.

Keutuhan dan kecantikan kulit bergantung pada kolagen dan elastin alami kulit.

BACA JUGA:Punya Tekstur Mirip Dodol, Ini 6 Manfaat Black Garlic untuk Kesehatan, Benarkah Dapat Mencegah Kanker?

BACA JUGA:6 Manfaat Buah Asam Jawa Untuk Kesahatan, Mengurangi Mual hingga Menjaga Kesehatan Jantung

Nah, kedua variabel penting ini sangat dipengaruhi oleh jenis makanan dan minuman yang dikonsumsi. 

Berikut ini adalah daftar makanan yang harus dihindari jika kamu menginginkan kulit yang cerah, yang dirangkum dari situs Klik Dokter. Simak baik-baik!

1. Permen, Biskuit, dan Makanan Manis

Makanan ini termasuk karbohidrat sederhana atau glukosa yang dapat diserap tubuh dengan sangat mudah. 

Kadar gula darah meningkat dengan cepat ketika karbohidrat sederhana menyerap glukosa.

BACA JUGA:4 Fakta tentang Vaksinasi yang Wajib Diketahui Masyarakat, Kini Vaksinasi Bisa dari Rumah Lho

BACA JUGA:5 Produk Susu Terbaik Penambah Berat Bada, Rendah Gula Aman untuk Penderita Diabetes

Hiperglikemia ini dapat menyebabkan kerusakan kolagen. 

Sumber: