6 Manfaat Ngopi yang Jarang Disadari, Kecil di Cangkir Besar Dampaknya

PALEMBANG, PALPRES.COM – Ngopi bukan sekedar minum kopi agar tidak ngantuk, tapi lebih dari itu.

Karena ternyata banyak manfaat yang terkandung dari kebiasaan minum kopi.

Yup, memang kopi merupakan minuman favorit banyak orang di berbagai belahan dunia.

Kopi bagian tak terpisahkan dari rutinitas harian. 

BACA JUGA:Ingin Diet Sehat? 5 Sayuran Ini Wajib Kamu Konsumsi

BACA JUGA:Jangan Remehkan Tebu! Tanaman Manis Ini Menyimpan Manfaat Besar bagi Tubuh dan Lingkungan

Tapi juga menyimpan beragam manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh. 

Berikut ini manfaat kesehatan kopi yang membuat minuman ini semakin digemari dari waktu ke waktu.

1. Menjaga Keseimbangan Gula Darah

Di balik kebiasaan ngopi ternyata tersimpan peran penting dalam menjaga metabolisme tubuh. 

BACA JUGA:Mengapa Ikan Betok Sering Cacingan? Bahaya Tersembunyi di Balik Gurihnya Daging Betok

BACA JUGA:Tak Perlu Skincare Mahal! Ini 4 Cara Alami Usir Bintik Hitam di Wajah

Kandungan senyawa aktif dalam kopi, seperti asam klorogenat, dapat membantu memperlambat penyerapan gula ke dalam darah. 

Efek ngopi membuat lonjakan gula darah bisa lebih terkendali, terutama bagi mereka yang rentan mengalami gangguan metabolik.

Tahu kah kamu, jika kebiasaan minum kopi tanpa gula berpotensi menurunkan risiko diabetes tipe 2. 

Sumber: