Bukan Teh Manis! Minuman Berbuka Ini Ternyata Bisa Bantu Redakan Asam Urat saat Ramadan

PALPRES.COM - Bulan Ramadan identik dengan momen berbuka puasa setelah seharian menahan lapar dan dahaga. 

Di saat inilah tubuh membutuhkan asupan yang tidak hanya menyegarkan, tetapi juga aman bagi kesehatan. 

Bagi penderita asam urat, pilihan menu berbuka sering kali menjadi perhatian khusus. 

Menariknya, berbuka puasa dengan jus buah tertentu ternyata dapat membantu menjaga kadar asam urat tetap stabil sekaligus memulihkan energi tubuh.

BACA JUGA:Sering Dianggap Biasa, Kayu Manis Ternyata Punya 10 Manfaat Penting saat Puasa

BACA JUGA:Banyak yang Anjurkan Madu saat Buka Puasa, Ternyata Ini Alasannya

Diketahui, selama berpuasa tubuh mengalami perubahan metabolisme, termasuk proses pemecahan zat purin yang dapat memicu peningkatan asam urat. 

Jika saat berbuka langsung mengonsumsi makanan tinggi purin atau minuman manis berlebihan, risiko nyeri sendi bisa meningkat. 

Karena itu, memilih minuman berbuka yang tepat menjadi langkah penting selama Ramadan.

Apa Itu Asam Urat?

BACA JUGA:Puasa Baru Jalan, Sariawan Langsung Datang? Coba Jus Ini, Hilang Lebih Cepat

BACA JUGA:Banyak yang Salah, Ini Waktu Terbaik Minum Kopi Susu saat Ramadan

Asam urat merupakan zat sisa hasil pemecahan purin yang secara alami diproduksi oleh tubuh. 

Dalam kondisi normal, asam urat akan dikeluarkan melalui ginjal bersama urine. 

Namun, jika kadarnya terlalu tinggi, kristal asam urat dapat menumpuk di persendian dan menyebabkan peradangan, nyeri, serta pembengkakan.

Sumber: