JAKARTA, PALPRES.COM - Makan makanan pedas atau makan dengan sambel adalah salah satu kenikmatan dunia kuliler yang sulit untuk ditolak.
Akan tetapi pada beberapa kasus, makan makanan pedas dapat memicu diare yang tidak diinginkan pemakannya.
Diare ini menurut ahli, via Alodokter, dipicu oleh kandungan capsaicin yang terdapat dalam cabai atau cabe.
Diare itu terjadi ketika zat yang memberikan sensasi pedas itu, mengiritasi lapisan saluran pencernaan manusia.
BACA JUGA:Sudah Coba Minum Kopi Campur Mentega? Bikin Sehat Lho
Dan oleh tubuh, hal itu dianggap sebagai sinya bahaya.
Sebab itulah tubuh meresponnya dengan diare, sebagai usaha untuk mengeluarkan capsaicin dari sistem pencernaan
Anda Tidak ingin menderita berlama-lama dengan kondisi ini.
Berikut beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk meredakan diare, meliputi:
BACA JUGA:5 Makanan Sehat Ini Bikin Pria Perkasa
1. Minum banyak air putih
2. Konsumsi makanan berkuah seperti sup ayam atau sup sapi.
3. Makan pisang, nasi, saus apel dan roti panggang, atau dinamakan diet BRAT.
4. Minum obat diare dengan bahan aktif attapulgite, salah satu fungsinya meredakan kram perut dan frekuensi buang air besar.
BACA JUGA:Turunkan Asam Urat dengan 3 Buah Sehat Ini