JAKARTA, PALPRES.COM - Jahe memang kaya manfaat.
Selain seringkali digunakan sebagai bumbu masakan, jahe juga kerap dijadikan bahan herbal untuk Kesehatan.
Nah, saat jahe bertemu dengan lemon, maka khasiatnya akan lebih super untuk membuat tubuh lebih sehat .
Untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan meredakan berbagai masalah Kesehatan, resep minimalis patut dicoba yakni dengan mencampur air lemon dan jahe.
BACA JUGA:Banyak yang Tak Tahu Ternyata Buah Ceremai Kaya Manfaat untuk Kesehatan
Menurut ahli diet terdaftar dan pendiri dan direktur Real Nutrition, Amy Shapiro, MS, RD, CDN jahe dan lemon merupakan kombinasi sempurna bagi kesehatan.
“Diketahui jahe dan lemon mampu memerangi peradangan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Saya suka campuran ini karena tidak hanya penuh dengan rasa yang cerah dan menyegarkan, tetapi juga sarat dengan nutrisi dan senyawa peningkat kekebalan tubuh,” kata Shapiro seperti dilansir dari Well and Good, Kamis, 25 Agustus 2022.
Resepnya sangat mudah.
BACA JUGA:Tips Menjaga Kesehatan Mata agar Sehat hingga Tua
Membuat air lemon dan jahe membutuhkan waktu tidak lebih dari 10 menit untuk persiapan memeras.
Berbagai penelitian membuat jahe dan lemon wajib dicoba sebagai bahan herbal alami.
Manfaat Jahe
Jahe mengandung senyawa kuat dalam jahe adalah gingerol, yang memiliki manfaat obat, termasuk membantu tubuh melawan bakteri dan juga infeksi.
Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat secara efektif mengurangi gejala mual, terutama bagi mereka yang memiliki kondisi seperti mabuk laut, mual di pagi hari, dan mual.