PALEMBANG, PALPRES.COM - Pernahkah kamu merasakan perasaan galau? Perasaan dimana kamu merasa sangat melankolis dan terasa sangat tidak nyaman.
Bahkan untuk melakukan kegiatan seperti hari biasanya saja terasa sulit.
Kamu merasa perasaan di hati seperti mengambil alih semua pergerakan pada tubuhmu.
Perasaan negatif seperti ini tidak boleh berlarut-larut menyita otakmu. Atau semua waktumu akan terbuang sia-sia.
BACA JUGA:Rekomendasi OOTD First Date Buat Kaum Hawa
Jika dibiarkan terus-menerus, tentu perasaan ini bukanlah hal yang baik untuk dibiarkan begitu saja.
Kamu tentu mau melanjutkan hidup, tanpa perasaan yang menyiksa dan menyesakkan. Lalu bagaimana cara mengatasinya?
Yuk simak 5 cara ampuh mengatasi galau sebagai berikut.
1. Cari tahu penyebab galau
Jika kamu saja tidak tahu apa yang membuat galau, tentu kamu juga akan bingung cara mengatasinya.
Kenali yang terjadi pada dirimu, pahami yang kamu inginkan. Dan yang terbaik adalah ingatlah bahwa perasaan galau bukanlah hal baik yang harus dibiarkan terus-menerus.
BACA JUGA:Tips Membuat Produk Kecantikan dengan Bahan Alami
2. Nikmati rasa sakitnya
Menikmati rasa sedih dan rasa sakit saat galau adalah hal yang harus kamu lakukan. Nikmati sampai kamu merasa bahwa lukamu bukan apa-apa lagi bagimu.
Kamu bisa menangis dan bersedih sepuasnya. Namun kamu harus ingat semua perasaan negatif ini akan menghilangkan setelahnya.