PALEMBANG, PALPRES.COM – Mempunyai tubuh yang langsing pastinya merupakan dambaan setiap kaum hawa.
Banyak wanita di seluruh dunia berlomba-lomba agar mempunyai badan yang kurus.
Banyak cara dilakukan agar bisa mendapatkan badan langsing dan berat badan ideal.
Ternyata ada beberapa cara mudah yang bisa dilakukan dan akan membuat berat badang langsung turun dan menjadi langsing.
Menurunkan berat badan memang tidak mudah.
BACA JUGA:5 Rekomendasi Aplikasi Diet untuk Kamu yang Pemula
Dibutuhkan ketekunan dan kesabaran dalam mengurangi porsi makan dan berolahraga secara teratur.
Diet juga memiliki banyak jenisnya, ada yang termasuk diet yang aman, namun ada ada diet yang berhasil membuat anda kurus dengan cepat tetapi mempunyai beberapa risiko.
Memiliki berat badan yang ideal sangat penting untuk kesehatan.
Sebab, berat badan ideal dapat menurunkan risiko berbagai penyakit, seperti kanker, diabetes, tekanan darah tinggi, stroke, hingga penyakit jantung.
Namun, tahukah anda bahwa ada sejumlah kebiasaan yang bikin cepat kurus?
BACA JUGA:Deretan Makanan Sehat untuk Diet, Yuk Cobain!
Inilah beberapa hal receh yang dapat menurunkan berat badan:
1. Minum sebelum makan
Minum terlebih dahulu sebelum makan dapat mengurangi rasa lapar sebelum makan.