Dengan menolong orang lain, dirimu akan merasa berarti, merasa tidak sendiri menghadapi kesulitan dan bisa membuat orang lain tersenyum, maka membuat hatimu juga tersenyum.
7. Memaafkan
Yups, this is the hardest part.
BACA JUGA:Resep Sop Buntut Gurih dan Enak Cocok Menu Sahur Ramadan 2023
Memaafkan seseorang yang telah menyakitimu itu tidak mudah. Memaafkan juga tidak sekedar di bibir saja, namun memaafkan di hati.
Tidak apa-apa, take it easy. Tapi ketahuilah bahwa memaafkan itu sebenarnya “keuntungannya” untuk dirimu sendiri bukan untuk orang lain.
Memaafkan akan lebih mudah di bulan ramadan. You know why? karena di bulan ramadan yang penuh rahmat ini semua urusan bila kamu minta akan dimudahkan oleh Allah SWT.
8. Stay on treatment
BACA JUGA:Pemerintah Salurkan DANA Bansos Rp3.500.000 untuk Masyarakat, Begini Cara Mendapatkannya
Berpuasa tidak menjadi hambatan untuk tetap menjalani terapi.
Jadwal minum obat dapat diubah ke waktu sahur atau setelah berbuka. Diskusikanlah dengan doktermu.
Selain itu praktikkan latihan latihan yang dipelajari seperti latihan relaksasi, mindfulness dan lainnya.
Atur jadwal kontrol ke dokter, sesuaikan dengan jadwal cuti atau libur dan dokternya.
BACA JUGA:Rezeki Ramadan 2023, Bansos BPNT Rp2.400.000 Akan Cair untuk 6 Tipe NIK Ini
So, mari berdo’a sebanyak banyaknya termasuk berdo’a untuk kesembuhan, pemulihan, kesehatan, sehingga dilepaskan dari masalah dan kesulitan.
Karena bulan ramadan ini sangat tepat untuk meminta ampunan, meminta maaf atas segala kesalahan dimasalalu dan agar dapat berdamai dengan diri sendiri. *