Berry juga merupakan sumber yang sangat kaya elemen anti inflamasi yang memiliki sifat detoksifikasi untuk tubuh.
Mengkonsumsi buah Berry yang berbeda seperti blueberry dan strawberry mencegah akumulasi asam urat, juga menormalkan aliran darah, dan menyokong mengurangi kemungkinan batu ginjal.
7. Jus Sayuran
BACA JUGA:6 Khasiat Rempah-rempah yang Buat Asam Urat Tinggi Lari Ngibrit
Jus sayuran segar menyegarkan metabolisme tubuh, sayuran seperti bit, wortel, dan mentimun memberikan nutrisi penting bagi tubuh seperti potasium juga membantu dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Campuran jus ini adalah solusi yang ampuh untuk mengobati asam urat tinggi dalam darah.
8. Air Jeruk Nipis
Air Jeruk Nipis mengandung ekstrak jeruk sebagai elemen untuk melarutkan asam urat.
BACA JUGA:Ada Gejala Asam Urat, Coba Minum Ini Dijamin Langsung Kabur
Memasukkan air jeruk nipis ke dalam makanan sehari-hari anda berguna dalam mencegah kadar asam urat tinggi, tambahkan cukup banyak air jeruk nipis dalam segelas air dan lakukan secara konsisten.
9. Makanan Tinggi Vitamin C
Menggabungkan varietas makanan yang mengandung vitamin C adalah pendekatan lain untuk menyeimbangkan kadar asam urat.
Makanan seperti Amla, jambu biji, kiwi, jeruk lemon, dan tomat adalah makanan yang mengandung vitamin C.
BACA JUGA: Jangan Makan Ini Ya, Jika Tak Ingin Asam Uratmu Kambuh
Varietas makanan ini menurunkan asam urat dan mengeluarkannya dari tubuh.
10. Minyak Zaitun