Brokoli mengandung sulfarofan yaitu senyawa yang bersifat antikanker.
Studi menunjukkan bahwa brokoli dapat mengurangi ukuran dan jumlah sel kanker payudara sebanyak 75%.
3. Bawang Putih
Selain memberikan aroma dan rasa yang lezat pada masakan, bawang putih juga dapat membunuh sel kanker lho!
BACA JUGA:Telapak Kaki Sakit Saat Bangun Tidur? Tanda Penyakit Ini!
Bawang putih mengandung senyawa allicin yang memiliki efek anti kanker yang kuat, terutama pada kanker lambung dan usus.
4. Wortel
Tak hanya baik untuk kesehatan mata, siapa sangka wortel juga memiliki peran penting dalam mencegah kanker lho!
Penelitian menunjukkan bahwa wortel dapat mengurangi risiko kanker lambung sebesar 26% dan risiko kanker prostat sebesar 18%.
BACA JUGA:Alhamdulilah, Mulai Senin Besok Dana Bansos BPNT Rp400.000 Bakal Masuk ke Rekening KPM
Kandungan beta-karoten dalam wortel adalah kunci di balik manfaat kesehatan ini.
5. Buah Beri
Buah beri seperti blueberry, strawberry, dan raspberry mengandung senyawa antosianin.
Apa itu senyawa Antosianin?
BACA JUGA:Alhamdulillah Bansos BPNT Tahap 5 Cair, KPM Dapat Uang Tunai Rp400.000, Cek Statusmu Sekarang!
Senyawa antosianin merupakan pigmen tanaman bersifat antioksidan yang mampu melawan radikal bebas yang menjadi pemicu kanker.