beberapa jenis sayuran mampu mengatasi kerontokan rambut dan menjadikannya lebih indah.
BACA JUGA:5 Cara Atasi Rambut Rontok Secara Alami Tanpa Ribet, Bisa Cobain Dirumah
1. Bayam
Bayam adalah sumber yang kaya nutrisi penting seperti zat besi dan magnesium dan vitamin A, C dan D.
Bayam tidak hanya membantu meningkatkan pertumbuhan rambut tetapi juga untuk menjaga kulit kepala yang sehat.
2. Beetroot
Beetroot kaya dengan vitamin dan mineral.
Ketika digunakan secara topikal atau dioleskan cukup efektif dalam meningkatkan pertumbuhan rambut.
Vitamin C yang terkandung dalam bit memiliki sifat antioksidan yang bagus dan membantu meningkatkan produksi kolagen di kulit kepala.
Sehingga bisa mengatasi kerontokan rambut dan meningkatkan pertumbuhan rambut.
Kehadiran likopen dalam sayuran telah terbukti merangsang pertumbuhan rambut.
BACA JUGA:Mudah dan Praktis! Ini 7 Cara Atasi Rambut Rontok, Nomor 4 Paling Ampuh
3. Labu
Labu kaya dengan protein, mineral dan vitamin C dan E sehingga baik untuk menjadi obat yang bagus untuk merangsang pertumbuhan rambut.
Vitamin C dan seng yang ada dalam labu meningkatkan produksi kolagen untuk meningkatkan pertumbuhan rambut.