Dengan olahraga tubuh akan sehat wajah mulut lebih glowing. Asalkan melakukannya itu secara teratur.
Karena dengan olahraga bisa membantuk mengeluarkan kotoran yang ada di dalam pori-pori wajah.
Olahraga pun bisa membantu sirkulasi darah berjalan maksimal ke seluruh tubuh agar kulit mendapatkan oksigen dan nutrisi cukup.
5. Konsumsi Makanan Bergizi
BACA JUGA:Keajaiban Daun Kelor untuk Kulit Wajah Cerah, Jerawat dan Flek Hitam Kabur, Begini Cara Pakainya
Tidak hanya perbanyak minum air putih, mengkonsumsi makanan bergizi pun dengan nustri banyak bisa memberikan wajah glowing dan segar.
Cobalah konsumsi makanan dan buahan yang kaya akan vitamin seperti vitamin C, A, E, B Kompleks, Kalsium, dan Zat Besi.
6. Memakai Sunscreen
Bila kalian ingin keluar rumah, coba memakai sunscreen. Dengan menggunakan itu bisa meminimalisir exporuse terhadap sinar UV yang berlebihan.
Apalagi kondisi cuaca di Indonesia saat ini sedang panas-panasnya.
Pilihlah produk sunscreen sesuai dengan jenis kulit kalian.
7. Istirahat yang Cukup
Selanjutnya, kalian harus istirahat yang cukup agar bisa mendapatkan wajah yang glowing.
Tidur pun bisa membantu dalam regenerasi kulit dan menghancurkan radikal-radikal bebas yang menyebabkan penuaan dini.
Durasi yang baik untuk tidur itu 7 sampai 9 jam setiap harinya. Makanya jangan tidur di atas jam 22.00 WIB.