Lalu, blender dengan menambahkan sedikit air, saring, dan tambahkan perasan jeruk nipis, tambahkan madu secukupnya.
Olahan pare ini bisa diminu 1-2 kali sehari.
3. Mencegah Sembelit
BACA JUGA:Rawat dan Bersihkan Secara Rutin, 5 Batu Akik Ini Punya Khasiat Ajaib untuk Kesehatan
BACA JUGA:Bansos BPNT September-Oktober Cair Langsung 2 Bulan di 4 Bank, Cek Kartu KKS Anda
Pare memiliki kandungan serat yang tinggi, sehingga mampu mencegah terjadinya sembelit.
Akan tetapi, konsumsi pare berlebihan juga dapat menimbulkan efek samping berupa diare dan muntah.
4. Menurunkan Berat Badan
Mengkonsumsi pare ternyata dapat membantu menurunkan berat badan.
BACA JUGA:Ini 3 Lagu Daerah Empat Lawang yang Populer, Apa Saja? Simak Selengkapnya Disini
Sebab bahan makanan satu ini rendah kalori dan kaya serat.
Kandungan serat yang tinggi pada pare dapat memberikan efek kenyang lebih lama, sehingga mampu menurunkan nafsu makan.
5. Mampu Mencegah Kanker
Kanker merupakan pertumbuhan sel yang tidak terkendali dan sangat cepat.
BACA JUGA:Bikin Perut Kenyang Pikiran Tenang, Inilah 10 Tempat Nongkrong Asyik di Palembang