PALEMBANG, PALPRES.COM – Jangan remehkan! Ini 7 manfaat tertawa bagi kesehatan, bisa bikin awet muda hingga cegah depresi.
Siapa sangka hal sepele seperti tertawa saja, bisa memberikan efek yang luar biasa bagi kesehatan.
Contohnya saja tertawa bisa membuat kamu terhindar dari depresi.
Kita sering mendengar bahwa banyak tertawa bikin awet muda katanya, ternyata ini memang benar adanya.
Orang yang kerap tertawa dapat menurunkan tingkat depresi, membuat aliran darah lebih lancar, dan membuat otot-otot wajah menjadi semakin kencang.
Berikut adalah beberapa alasan banyak tertawa tertawa bikin awet muda, yuk simak!
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Tertawa meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan jumlah sel T yang memproduksi antibodi.
Ini juga menurunkan kadar setidaknya empat hormon yang terkait dengan stres, jadi setelah cekikikan yang baik Anda merasa kurang tegang dan cemas.
BACA JUGA:11 Manfaat Rutin Minum Air Putih Tiap Pagi, Bisa Turunkan Berat Badan Hingga Bikin Awet Muda
2. Membuatmu terlihat menarik
Ketika kita tertawa, kita dianggap bahagia dan menarik oleh orang lain.
Orang-orang senang berada di dekat mereka yang memberikan energi baik dan mereka yang banyak tertawa.
Tertawa dapat membantu menemukan pasangan: penelitian melaporkan bahwa kita lebih tertarik pada orang lain yang tertawa di hadapan kita.