Deretan Manfaat Sarapan Pagi untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 3 Menjaga Konsentrasi

Minggu 26-11-2023,05:49 WIB
Reporter : Fran Kurniawan
Editor : Fran Kurniawan

3. Menjaga konsentrasi

Apakah selama work from home ini Anda merasa sulit untuk berkonsentrasi? Mungkin salah satu alasannya bisa jadi karena Anda melewatkan ritual sarapan dan tidak mengonsumsi menu sarapan sehat sehingga konsentrasi anda menurun. Hati-hati ya!.

4. Memberikan nutrisi untuk otak

Otak juga memerlukan asupan untuk bisa bekerja, setiap pekerjaan kalian pasti memerlukan kerja otak.

BACA JUGA:Mengintip 5 Batu Akik Termahal di Indonesia yang Menjadi Primadona Kolektor, Ada yang Mencapai Rp50 Juta

Dengan mengomsusi menu sarapan sehat setiap pagi kalian bisa lebih mudah bekerja mencari ide sarapan yang segar. 

5. Mencegah penyakit maag

Salah satu keuntungan bila tidak melewatkan sarapan dan mengonsumsi menu sarapan sehat adalah anda akan terhindar dari penyakit maag.

Hal ini dikarenakan lambung Anda akan terisi makanan yang memang dibutuhkan sehingga dapat menetralisir asam lambung.

BACA JUGA:Ratusan Driver Grab Gelar Shalat Ghaib, Doakan Kedamaian untuk Palestina

6. Sumber energi lebih untuk tubuh

Melaksanakan berbagai aktivitas setiap harinya, pasti tubuh kalian sangat membutuhkan energi, oleh sebab itu sangat penting untuk menyiapkan tubuh kalian.

Dengan mengonsumsi menu sarapan sehat agar energi yang tersimpan di dalam tubuh setara dengan energi yang akan kalian keluarkan setiap harinya. (*)

Kategori :