Minum air soda dapat menimbulkan rasa kenyang lebih banyak dibandingkan dengan minum air putih biasa.
Dikutip dari headline studi menunjukkan air berkarbonasi juga membuat makanan lebih lama di perut.
Efek kenyang yang timbul saat minum air soda dapat membuat seseorang makan lebih sedik, dengan begitu anda akan lebih mudah mengontrol nafsu makan dan berat badan.
Namun untuk manfaat yang satu ini Pilihlah air soda yang tidak mengandung banyak gula. (*)