Namun, dalam banyak situasi lain, kamu harus menghindari mengonsumsi suplemen yang mengklaim dapat meningkatkan tinggi badan.
Hal ini karena, terlepas dari apa yang diklaim oleh label suplemen, penambahan tinggi badan gak mungkin terjadi setelah masa pertumbuhan berakhir.
4. Perbaiki Postur Tubuh
Postur tubuh seseorang berpotensi menjadi bungkuk seiring bertambahnya usia.
Seseorang dengan kondisi yang seperti ini akan terlihat lebih pendek.
Oleh karena itu, sangat penting untuk mempertimbangkan postur tubuh kamu saat berdiri, duduk, dan tidur.
5. Olahraga yang Rutin
BACA JUGA:10 Cara Ampuh Mencegah Bau Badan Tanpa Deodorant, Nomor 5 Jangan Lakukan Lagi Ya!
Faktor utama yang mempengaruhi kondisi tinggi badan adalah genetik.
Meskipun begitu, kamu masih dapat memaksimalkan perkembangan dan pertumbuhan dengan berolahraga secara teratur.
Karena, olahraga ini akan meningkatkan produksi hormon pertumbuhan tubuh, hal ini dapat meningkatkan pertumbuhan fisik.
Olahraga secara teratur juga dapat memberikan sejumlah efek positif bagi kesehatan.
BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bisa Menurunkan Berat Badan
Salah satunya, yang berkaitan dengan pertumbuhan tinggi badan adalah memperkuat tulang dan otot tubuh.