Air membantu membersihkan racun dari dalam tubuh, yang juga dapat berdampak positif pada kesehatan kulit.
Kulit yang terhidrasi dengan baik cenderung lebih bercahaya dan sehat.
5. Jangan Lupa Pakai Sunscreen
Paparan sinar matahari dapat merusak kulit dan menyebabkan peningkatan produksi melanin yang dapat membuat kulit tampak lebih gelap.
BACA JUGA:7 Cara Memutihkan Gigi dengan Mudah, Bisa Putih Permanen Cuma Pakai Bahan Alami
Gunakan sunscreen dengan SPF minimal 30 setiap kali Anda keluar rumah, bahkan saat cuaca mendung.
Cara ini membantu melindungi kulit dari efek buruk sinar UV dan mencegah peningkatan pigmentasi.
6. Hindari Rokok
Merokok tidak hanya berdampak buruk pada kesehatan tubuh secara keseluruhan, tetapi juga dapat merusak kulit.
BACA JUGA:7 Cara Memutihkan Area Lipatan yang Hitam, Kembali Cerah Hanya dalam 1 Minggu
Zat-zat kimia dalam rokok dapat menyebabkan penuaan dini dan membuat kulit tampak kusam.
Jadi, untuk kulit yang lebih cerah, pertimbangkan untuk berhenti merokok.
7. Konsumsi Makanan yang Sehat
Makanan yang sehat dapat berkontribusi pada kesehatan kulit.
Penuhi asupan nutrisi dengan makanan yang kaya vitamin, mineral, dan antioksidan.