LUBUKLINGGAU, PALPRES.COM- Petai cina mempunyai beberapa nutrisi yakni air, protein.
Kemudian karbohidratm serat, kalsium, fosfor, zat besi, natrium, kalium, vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, dan vitamin E.
Selain itu juga ada kandungan antioksidan, flavonoid, dan denolik, dengan nutrisi yang banyak, maka petai punya 5 manfaat untuk kesehatan.
Berikut 5 khasiat petai cina bagi kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Ini lho 8 Jenis Buah-buahan yang Bermanfaat Untuk Kesehatan Kulit
1. Mengontrol Gula Darah
Ketika kita mengkonsumsi petai, tidak membuat kadar gula darah kita melonjak, karena ada antioksidan yang ada di petai dan juga zat kimia seperti beta-sitosterol, dan sitgmasterol.
2. Mengatasi Infeksi
Sebuah studi menyebutkan, bahwa seandainya ekstrak petai bisa membunuh kuman dan jamur, jadi dia punya sifat anti bakteri dan anti jamur.
BACA JUGA:Jadi Incaran Pakar Kesehatan, 4 Batu Akik Ini Penting Bagi Tubuh Manusia, Kamu Wajib Punya!
Meski demikian belum ada penelitian yang menyatakan, bahwa petai bisa dijadikan obat yang aman untuk mengatasi bakteri maupun jamur.
3. Menyehatkan Saluran Pencernaan
Petai kaya akan nutrisi dan juga serat untuk kesehatan pencernaan, ketika kita mengkonsumsi petai dalam jumlah yang wajar.
Maka akan memberikan manfaat, yaitu mencegah sembelit dan pergerakan usus lebih baik, sehingga mencegah penyakit susah buang air besar.
BACA JUGA:5 Manfaat Saffron untuk Kesehatan! Rempah Mahal yang Kaya Khasiat