LUBUKLINGGAU, PALPRRES.COM- Berikut ini 5 Jenis Buah-buahan Bisa Jadi Sumber Energi Alami
Buah-buahan tidak hanya menyehatkan, tapi ada beberapa jenis buah-buahan yang bisa memberikan energi ekstra karena kaya karbohidrat.
1. Mangga
Mangga adalah buah yang menyegarkan dan juga kayak karbohidrat rasanya manis dan sangat nikmat selain itu mangga juga mengandung banyak vitamin dan serat yang baik untuk tubuh.
BACA JUGA:3 Fakta Menarik Buah Apel Dapat Menghilangkan Kantuk
2. Pisang
Pisang adalah camilan favorit banyak orang buah ini mengandung karbohidrat yang tinggi dan bisa memberikan kita dorongan energi saat kita sedang letih pisang juga mengandung kalium yang baik untuk otot kita itulah beberapa buah yang mengandung karbohidrat di dalamnya.
3. Durian
Siapa yang suka durian buah ini terkenal dengan aromanya yang kuat tapi rasanya sangat lezat durian mengandung karbohidrat yang tinggi sehingga memberikan energi untuk beraktivitas sepanjang hari.
BACA JUGA:Si Merah yang Simpan Segudang Nutrisi! Ini 7 Manfaat Buah Bit untuk Kesehatan
4. Apel
Apel adalah buah yang lezat dan seringki bisa ditemukan di toko-toko makanan buah ini mengandung karbohidrat serat dan banyak vitamin apel bisa jadi camilan sehat yang memberikan kita energi sepanjang hari.
5. Nangka
Buah tropis yang manis dan lezahandohr yang tinggi dan bisa menjadi pilihan yang bagus untuk mengganjal perut saat kita merasa lapar. (*)