PALEMBANG, PALPRES.COM- Mengonsumsi air infus buah-buahan dapat menjadi minuman pilihan untuk ibu hamil guna menjaga kesehatan.
Infused water juga dapat membantu meredakan mual dan muntah, yang umumnya sering dialami saat trimester pertama kehamilan.
Selain itu, minum infused water dikenal bisa mencegah dehidrasi dan sembelit yang kerap terjadi ketika hamil.
Oleh karena itu, terdapat berbagai buah yang aman dikonsumsi selama kehamilan.
BACA JUGA:Manjur Banget! Bisa Dicoba 6 Cara Alami untuk Menghilangkan Sakit Gigi yang Gak Kunjung Sembuh
Dan infus air menjadi cara yang lezat dan menyegarkan untuk mendapatkan manfaatnya.
Lima varian infused water buah-buahan tidak hanya memberikan rasa yang enak.
Tetapi juga memberikan nutrisi yang dibutuhkan oleh janin dan ibu hamil.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut 5 infused water buah-buahan yang aman untuk ibu hamil.
BACA JUGA:4 Makanan Ini Penting Bagi Ibu Hamil, Kaya Asupan Gizi Penuh Nutrisi Bagi Calon Bayi
1. Stroberi dan Lemon
Infused water stroberi dan lemon memiliki manfaat bagi ibu hamil.
Lemon mengandung vitamin C dan fitonutrien yang bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan membantu proses detoksifikasi.
Sementara itu, stroberi kaya akan vitamin C, vitamin A, vitamin K, serat, kalium, kalsium, dan magnesium.
Kombinasi kedua buah ini dalam infused water dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, menyegarkan.