Berdasrakan penelitian yang dipublikasikan oleh Journal of Research in Medicap Science, daun kenikir memili banyak kandungan nutrisi.
Mulai dari karbohidrat, serat, protein, air, dan berbagai jenis vitamin, seperti vitamin B, vitamin C dan beta karoten.
Tidak hanya iti, daun ini juga mengandung banyak mineral seperti kalium, kalsium, fosfor, zat besi.
Lalu magnesium, tembaga, natrium, seng, dan masih banyak lagi kandungan lainnya.
BACA JUGA:Bukan Sekadar Tanaman Hias, 5 Manfaat Daun Tapak Dara Baik untuk Kesehatan, Ini Cara Mengonsumsinya
Dirangkum dari beberapa sumber berikut manfaat dari daun kenikir yang wajib kamu ketahui.
1. Mencegah dan Mengobati Diabetes
Salah satu satu manfaat dari daun kenikir yang pertama yaitu mencegah dan mengatasi gejala diabetes tipe 2.
Penyakit ini bisa terjadi ketika kadar gula darah yang terlalu tinggi dalam tubuh.
BACA JUGA:7 Manfaat Daun Sambiloto untuk Kesehatan, Obat Alami Gampang Dicari, Efektif Dalam Penyembuhan
Karena insulin tidak dapat bekerja dengan efektif.
Berdasarkan penelitian ditemukan kalau daun keniri memiliki manfaat untuk memperbaiki kinerja insulin dalam tubuh.
Dan dapat menghambat penyerapan glukosa dalam sistem pencernaan.
Karena itu, gula darah dapat terkendali yang dipercaya kalau daun kenikir dianggap baik, untuk mengobati atau mencegah penyakit diabetes tipe 2.
BACA JUGA:Jaga Kesehatan Hati, 5 Jenis Makanan Ini Wajib Kamu Hindari, Intip Daftarnya Di Sini
2. Menurunkan Tekanan Darah