BACA JUGA:Cobain deh Bikin Bakmie Goreng Jawa Super Gurih, Hasilnya Beneran Enak Banget
5. Buah Sawo
Buah sawo ternyata kaya akan kandungan fruktosa, oleh sebab itulah sebaiknya hindari sawo untuk mengontrol kadar asam urat.
Ada jenis buah-buah yang bisa dimakan untuk penderita asam urat, berikut ini beberapa buah rendah fruktosa:
1. Kismis hitam (2,98 gram)
2. Gooseberry (2,1 gram)
3. Muskmelon (0,62 gram)
4. Persik (1,15 gram)
5. Nanas (1,21 gram)
6. Pomegranate (1,01 g)
7. Stroberi (1,9 gram)
BACA JUGA:Olahan Pisang Simple & Enak Banget! 3 Ide Camilan Pisang Cocok Nemenin Sore Kamu Bersama Keluarga
BACA JUGA:Pas Banget Lauk Makan Siang, Ini Resep Pepes Ikan Bumbunya Meresap Sempurna
Itulah daftar buah-buahan yang tidak boleh dikonsumsi dan bisa dikonsumsi oleh penderita asam urat.
Untuk menjaga kesehatan, ada baiknya kamu juga memantau pola makan sehari-hari. *