Sehingga menjaga tubuh tetap hangat dapat membantu mencegah datangnya penyakit.
Mengenakan pakaian hangat dan mandi air hangat setelah kehujanan dapat membantu menjaga suhu tubuh dan mencegah mudah sakit.
Bahkan bisa juga menghirup uap teh dan minum teh hangat yang dapat meningkatkan kinerja folikel silia rambut dalam menghilangkan lendir.
Sehingga membantu mencegah sakit saat musim hujan.
7. Menjaga kebersihan diri dan lingkungan
Menjaga kebersihan diri dan lingkungan sebagai cara menjaga kesehatan tubuh di musim hujan.
Setidaknya, kita harus mandi satu kali dalam sehari untuk menghindari bau badan dan mengurangi risiko penularan bakteri.
Selain itu, jaga kesehatan gigi dan mulut dengan sikat gigi minimal dua kali sehari dan mengganti sikat gigi setiap tiga bulan.
Bahkan, jangan lupa untuk mencuci tangan dengan sabun atau menggunakan produk kebersihan tangan setiap kali melakukan tindakan yang memerlukan kontak dengan bahan makanan, minyak, atau bahan kemasan.
8. Lakukan Vaksinasi
Vaksinasi adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan tubuh di musim hujan.
Melakukan vaksinasi merupakan salah satu cara terpenting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh, terutama bagi anak-anak.
Selain itu, menjaga kebersihan diri dan lingkungan, mengonsumsi makanan sehat, memenuhi kebutuhan cairan tubuh.