Dengan meningkatnya peredaran darah ke area perut, proses pencernaan menjadi lebih efisien dan dapat mengurangi risiko gangguan pencernaan seperti sembelit.
BACA JUGA:Apa Hukum Pacaran Saat Puasa Ramadan? Begini Penjelasan Lengkap Ustad Abdul Somad
BACA JUGA:3 Golongan Orang yang Doanya Tidak Tertolak, Ini Penjelasan Ustaz Adi Hidayat
13. Meningkatkan Ketahanan Terhadap Penyakit
Sholat tarawih yang rutin juga dapat membantu meningkatkan ketahanan tubuh terhadap infeksi dan penyakit.
Kehadiran jamaah dalam sholat tarawih juga dapat menstimulasi rasa kebersamaan, yang pada gilirannya meningkatkan produksi hormon-hormon yang diperlukan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.
14. Meningkatkan Kedisiplinan dan Kemandirian
BACA JUGA:Apakah Bekam dan Donor Darah Membatalkan Puasa? Ini Dia Penjelasannya
BACA JUGA:Rugi Banget Kalau Ga Tau! Inilah 6 Keutamaan Berpuasa di Bulan Ramadan, Jangan Sampai Ditinggalkan
Melaksanakan sholat tarawih yang biasanya dilaksanakan pada malam hari yang cukup panjang membutuhkan kedisiplinan dan kemandirian yang tinggi.
Dengan melatih kedisiplinan dan kemandirian ini, seseorang dapat mengaplikasikannya dalam berbagai aspek kehidupannya, termasuk dalam menjaga kesehatan dan gaya hidup sehat.
15. Menjaga Keseimbangan Emosional
Sholat tarawih juga dapat membantu seseorang menjaga keseimbangan emosionalnya.
BACA JUGA:10 Perbuatan Makruh Ketika Puasa Ramadan, Nomor 9 Sering Dilakukan Emak-emak
BACA JUGA:3 Keadaan yang Diperbolehkan Berbohong Dalam Islam, Apa Saja ya?
Dengan merendahkan diri di hadapan Allah SWT dan merenungkan makna ayat-ayat Al-Qur'an, seseorang dapat menemukan ketenangan batin dan mengelola emosi dengan lebih baik.