5. Membantu Penurunan Berat Badan
Puasa intermiten telah tumbuh dalam popularitas dalam beberapa tahun terakhir.
BACA JUGA:Maag Kambuh Saat Berpuasa Ramadan 2024? Coba Kalian Ikuti 8 Tips Menarik Ini
Salah satu manfaatnya adalah penurunan berat badan.
Makanan super dapat membantu dalam proses ini dengan memberikan nutrisi penting tanpa menambahkan kalori berlebih.
Dalam menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan, tidak jarang kita mengalami rasa lemas dan kehilangan energi.
Namun, dengan mengonsumsi makanan super yang dipercaya dapat memberikan tambahan energi, kita dapat mengatasi masalah tersebut.
Kurma, pisang, kacang-kacangan, quinoa, telur, dan air putih adalah beberapa makanan super yang dapat membantu menjaga energi selama puasa.
Selain memberikan energi yang cukup, makanan-makanan super ini juga memiliki manfaat lain.
Seperti meningkatkan kontrol gula darah, mencegah penyakit kronis, menurunkan risiko penyakit jantung, memberikan nutrisi maksimal, dan membantu penurunan berat badan.
Dengan mengonsumsi makanan-makanan super ini secara bijaksana, kita dapat menjaga kesehatan tubuh dan tetap bugar selama menjalankan ibadah puasa.
BACA JUGA:Apa Keutamaan Sedekah di Bulan Ramadan? Ini Penjelasan Ustaz Abdul Somad
Selama bulan Ramadan, jangan lupa untuk memasukkan makanan super ini dalam menu berbuka puasa dan sahur Anda.
Dengan begitu, Anda dapat menjaga energi dan kesehatan tubuh secara optimal.
Selamat menjalankan ibadah puasa Ramadan dengan semangat dan kesehatan yang baik!