3. Salad Buah untuk Diet:
Bahan Dressing (fruit vinaigrette):
- 100 g minyak zaitun
- 50 g cuka apel atau air lemon
- 50 g buah kiwi
- Madu jika diperlukan
Bahan Buah:
- 1/8 bagian pepaya
- 1 buah apel
- 1 buah kiwi
- 150 g anggur
- 1 buah mangga
Cara membuat:
- Siapkan semua bahan dressing dan buah.
- Blender minyak zaitun, air lemon dan buah kiwi, hingga halus, kemudian Moms bisa menambahkan madu secukupnya saja.
- Siapkan buah dan potong sesuai selera.
- Siramkan fruit vinaigrette dressing ke potongan buah.
- Salad buah sehat untuk diet sudah siap disajikan dan akan lebih nikmat jika disajikan selagi dingin.