PALPRES.COM - Membaca buku adalah kegiatan yang menyenangkan dan bermanfaat, namun seringkali dapat menimbulkan rasa lelah dan kelelahan.
Bagi sebagian orang, mempertahankan fokus dan konsentrasi saat membaca buku bisa menjadi tantangan tersendiri.
Oleh karena itu, penting bagi pembaca untuk mengetahui beberapa tips dan trik agar tidak mudah lelah saat membaca.
Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu kamu agar tetap nyaman dan bisa menikmati proses membaca buku.
BACA JUGA:6 Mukena Kualitas Premium, Bahan Adem Bikin Betah Ibadah Saat Ramadan
1. Pilih Waktu yang Tepat
Pilihlah waktu yang tepat untuk membaca buku, misalnya saat pikiran dan tubuh sedang segar.
Hindari membaca buku saat tubuh sedang terlalu lelah atau mengantuk.
Menyesuaikan waktu membaca dengan kondisi tubuh dapat membantu mengurangi rasa lelah dan meningkatkan konsentrasi saat membaca.
BACA JUGA:Sebaiknya Anda Tahu: Tanaman Hias Bunga Daisy Memiliki Simbol Kerendahan Hati
2. Luangkan Waktu Istirahat
Jangan membaca buku terus-menerus tanpa istirahat.
Luangkan waktu istirahat setiap 30-60 menit untuk memberikan kesempatan pada mata dan otak kamu untuk beristirahat sejenak.