Secara ilmiah, olahraga terbukti bermanfaat bagi kulit dan juga dapat meningkatkan mood.
Lakukan aktivitas fisik minimal tiga jam per minggu untuk meningkatkan kesehatan.
Olahraga akan membantu meningkatkan sirkulasi darah, menghilangkan racun, meningkatkan jumlah oksigen yang dikirimkan ke kulit, memberikan dorongan endorfin yang mengurangi stres, dan menenangkan seluruh bagian tubuh, termasuk kulit.
8. Masker Wajah
Memanjakan kulit wajah dengan menggunakan masker pada malam hari merupakan cara yang mudah dan santai untuk perawatan wajah.
Kamu bisa membuat masker wajah ini dengan bahan-bahan alami yang ada di dapur.
Dengan menggunakan masker secara rutin dapat membantu kulit untuk mendapatkan perawatan dan perhatian ekstra, sehingga membantu meremajakan dan menjadikannya berenergi.
Berdasarkan jenis kulit, siapkan masker yang sesuai dengan kebutuhan.
Kamu dapat menggunakan bahan-bahan seperti madu, lidah buaya, tepung gram, yogurt, oatmeal, dan buah-buahan, karena ini adalah beberapa pilihan yang sangat populer untuk masker buatan sendiri.