PALPRES.COM - Susu kambing telah dikenal sejak zaman kuno sebagai minuman yang bermanfaat untuk kesehatan manusia.
Meskipun belum sepopuler susu sapi, susu kambing memiliki beragam manfaat yang dapat meningkatkan kesehatan tubuh.
Berbagai studi dan penelitian telah dilakukan untuk mengungkap sejauh mana susu kambing dapat bermanfaat bagi kesehatan manusia.
Sebelum membahas lebih jauh, penting untuk mengetahui apa saja kandungan dan manfaatnya.
BACA JUGA:Teman Berbuka Puasa, Ini Resep Camilan Bola-Bola Udang Ayam Krispi
Kandungan Nutrisi dalam Susu Kambing
Susu kambing kaya akan nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan secara optimal.
Berikut adalah beberapa nutrisi utama yang terkandung dalam susu kambing
1. Protein
BACA JUGA:Hidangan Wajib Saat Lebaran! Ini Resep Ketupat yang Empuk dan Anti Gagal, Dijamin Tidak Cepat Basi
BACA JUGA:Tips Cara Agar Cepat Move On dari Mantan, DI jamin No Galau Lagi!
Susu kambing mengandung protein tinggi yang penting untuk membangun dan memperbaiki jaringan dalam tubuh.
2. Asam Lemak
Susu kambing mengandung asam lemak yang sehat seperti asam lemak omega-3 dan omega-6.