4. Makan Secara Tepat sebelum Perjalanan
BACA JUGA:6 Cara Mengusir Semut Tanpa Harus Menyakitinya, Kamu Wajib Tau!
Makan makanan ringan dan seimbang sebelum perjalanan dapat membantu mencegah mabuk laut.
Hindari makanan yang berat, berlemak, atau pedas, serta minuman beralkohol sebelum naik kapal.
Jika perlu, bawa camilan ringan atau permen untuk dikonsumsi selama perjalanan.
5. Beristirahat dengan Cukup Sebelum Perjalanan
BACA JUGA:Gerakan Pangan Murah Kendalikan Harga Bahan Pokok di Sumsel, Agus Fatoni: GMP di Sumsel Berhasil
Kurang tidur atau kelelahan dapat membuat gejala mabuk laut menjadi lebih parah.
Pastikan kamu sudah beristirahat dengan cukup sebelum memulai perjalanan laut, agar tubuh kamu dalam kondisi yang baik untuk menghadapi pergerakan kapal.
6. Gunakan Teknik Pernapasan atau Terapi Akupresur
Beberapa orang mengalami perbaikan gejala mabuk laut dengan menggunakan teknik pernapasan seperti napas dalam atau terapi akupresur.
BACA JUGA:5 Tips Alami yang Ampuh Bakar Lemak dalam Tubuh, Hempas Perut Buncit Tanpa Efek Samping!
BACA JUGA:Alasan Knalpot Motor Dapat Berasap dan Cara Menghilangkannya
Cobalah untuk fokus pada pernapasan lambat dan dalam, atau tekan titik akupresur di pergelangan tangan atau pergelangan kaki yang dapat membantu mengurangi rasa mual.