Disangka Sehat, Ternyata Ini Dampak Bahaya Terlalu Sering Minum Air Putih, Bisa Sebabkan Keracunan?

PALEMBANG, PALPRES.COM -  Salah satu hal penting untuk menjaga kesehatan yaitu memastikan tubuh terhidrasi dengan baik. 

Air putih dianggap sebagai minuman terbaik untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. 

Namun, sebagian orang mungkin tidak menyadari bahwa terlalu banyak minum air putih juga dapat memiliki dampak buruk pada tubuh. 

Efek kebanyakan minum air putih dapat menyebabkan seseorang mengalami keracunan air, yang pada akhirnya dapat menjadi masalah kesehatan serius. 

BACA JUGA:Selain Air Putih, Ini 4 Minuman Sehat untuk Menemani Sahur

BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Minum Air Putih Hangat Pada Pagi Hari, Nomor 3 Mengcegah Penuaan Dini

Sebelum membahas lebih lanjut tentang efek terlalu banyak minum air putih, ada baiknya untuk mengetahui tanda-tanda bahwa seseorang mungkin telah mengonsumsi terlalu banyak air.

Menurut WebMD, ada beberapa tanda yang dapat menunjukkan bahwa seseorang mengalami kelebihan asupan air:

1. Warna Urine

Warna urine yang sangat bening atau tidak berwarna dalam beberapa waktu dapat menjadi indikasi bahwa seseorang minum terlalu banyak air.

BACA JUGA:Apakah Kencing Batu Dapat Disembuhkan dengan Minum Air Putih?, Cek Disini Penjelasannya

BACA JUGA:Tak Hanya Menyegarkan, Tenyata Air Putih Sangat Menyehatkan Kembali Organ Tubuh Kamu Setelah Berpuasa Seharian

2. Peningkatan Frekuensi Buang Air Kecil

Kelebihan asupan air juga dapat ditandai dengan frekuensi buang air kecil yang lebih sering dari biasanya.

3. Gejala Gangguan Kesehatan