Ketika merasa ngantuk, coba lakukan gerak gerak atau stretching kecil agar membantu peredaran darah.
Hal ini tentunya bisa membuat tubuh akan terasa bugar kembali.
5. Lakukan Aktivitas Ringan
BACA JUGA:Lebaran Telah Usai, Astra Motor Sumsel Masih Hadirkan Promo THR, Beli Motor Matic DP Lebih Murah
Jika merasa ngantuk, lakukan aktivitas ringan misalnya sekedar jalan-jalan sebentar di kantor.
6. Tidur yang Cukup
Ketika jam tidur malam cobalah penuhi asupan tidur yang cukup.
Tidur yang cukup minimal sekitar 7-9 jam per harinya.
BACA JUGA:Mengenal Keunikan Tradisi Rumpak-rumpak, Tradisi Masyarakat Arab Kota Palembang Menyambut Idul Fitri
BACA JUGA:Pendaftaran Beasiswa Sawit 2024 Sudah Dibuka, Kuota 3.000 Peserta, Ini Syarat-Syaratnya?
Demikian informasi mengenai tips ampuh menghilangkan ngantuk usai makan di jam kerja.