Jangan Coba Konsumsi! Ini 6 Makanan Pantangan Bagi Pengidap Kolesterol, Bisa Mengundang Berbagai Penyakit Lain

PALPRES.COM - Bagi para pengidap kolesterol, menjaga pola makan yang sehat dan teratur adalah kunci untuk mengontrol kondisi kesehatan mereka. 

Salah satu langkah penting dalam mengelola kolesterol adalah dengan menghindari makanan-makanan tertentu yang dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. 

Beberapa makanan telah diidentifikasi sebagai pantangan bagi mereka yang memiliki masalah dengan kolesterol tinggi. 

Meskipun terkadang terlihat menggugah selera, konsumsi makanan-makanan ini dapat membawa risiko yang serius bagi kesehatan. 

BACA JUGA:Catat! Ini 8 Makanan dan Minuman Pantangan Bagi Penderita Hipertensi, Hindari Sebelum Darah Tinggi Kambuh

BACA JUGA:7 Pantangan Makanan bagi Penderita Diabetes, Salah Satunya Olahan Daging, Ketahui Yuk Biar Gak Makin Parah

Berikut beberapa makanan pantangan bagi pengidap kolesterol.

1. Gorengan

Gorengan dapat dianggap sebagai makanan pantangan bagi pengidap kolesterol karena mengandung lemak jenuh yang tidak baik untuk kesehatan jantung. 

Lemak jenuh dalam gorengan dapat berperan dalam pembentukan plak aterosklerosis yang bisa menyumbat pembuluh darah jantung.

BACA JUGA:Catat! Ini 5 Pantangan Makanan untuk Penyakit Liver, Nomor Terakhir Favorit Sejuta Umat

BACA JUGA:8 Makanan Pantangan untuk Penderita Asam Urat, Ternyata Ini Alasannya!

Sehingga hal ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung koroner, serangan jantung, dan stroke

2. Kulit ayam

Kulit ayam dapat dianggap sebagai makanan pantangan bagi pengidap kolesterol karena mengandung kolesterol yang relatif tinggi, yaitu sekitar 132 miligram per 100 gram.