Karena itu, kamu sebaiknya menerapkan kebiasaan ini sejak dini.
BACA JUGA:6 Jenis Makanan yang Cocok Dikonsumsi Penderita Rematik Ringan Maupun Kronis
BACA JUGA:Ini 6 Makanan Penyebab Datangnya Penyakit Stroke, Nomor 5 Paling Disukai Kalangan Muda
Banyak artikel atau bahkan video yang mengajarkan cara menyikat gigi secara benar.
Mulai dari gerakan menyikat gigi, hingga pasta gigi yang digunakan.
Pada saat menyikat gigi, sangat dianjurkan untuk menggunakan pasta gigi, kecuali untuk anak yang belum bisa meludah.
Si Kecil diperbolehkan untuk tidak menggunakan pasta gigi.
BACA JUGA:7 Daftar Makanan yang Pantang Dikonsumsi Bila Tidak Ingin Terkena Stroke! Ini Langkah Pencegahannya
Pasta gigi mengandung banyak sekali zat yang baik untuk kesehatan gigi dan mulut, salah satunya fluoride.
Selain kandungan itu, ada bahan tambahan zat yang digunakan, yaitu sodium lauryl sulphate.
Fungsi sodium lauryl sulphate sendiri, yaitu sebagai detergen yang diharapkan mampu merontokkan sisa-sisa makanan yang menempel pada gigi.
Namun, penting diingat bahwa kandungan detergen pada pasta gigi sebaiknya tidak terlalu banyak.
BACA JUGA:Cegah Stroke dengan Hindari Konsumsi 5 Makanan Tinggi Garam Ini, Salah Satunya Pasti Kesukaanmu
BACA JUGA:Kecil-kecil Banyak Nutrisi! Ini 7 Khasiat Minum Air Rebusan Ketumbar Sebelum Tidur Bagi Kesehatan
Menurut penelitian, kandungan detergen pada pasta gigi yang berlebihan justru dapat membuat iritasi di dalam rongga mulut.