Sebelum Dikonsumsi Sebaiknya Dibaca! Ini 6 Manfaat Putih Telur untuk Kesehatan

5. Sumber protein

Putih telur mengandung protein berkualitas tinggi yang penting untuk pertumbuhan perbaikan dan pemeliharaan jaringan tubuh, protein ini juga membantu dalam pembentukan otot dan menjaga kesehatan otot.

6. Sedikit Kalori

Putih telur memiliki sedikit kalori sehingga bisa menjadi pilihan baik bagi orang yang ingin mengontrol berat badan atau menjalani dia terendah kalori.