Adapun caranya rendam biji ketumbar dalam air sepanjang malam dan minum untuk melihat manfaat tidak terduga bagi kesehatan jantung dan tingkat gula darah yang sehat.
4. Menyehatkan mata
Penderita diabetes disarankan untuk meminum air rendaman biji ketumbar setiap pagi, saat perut kosong menyehatkan mata.
Ketumbar memiliki kandungan vitamin A yang tinggi dan disempurnakan dengan kadar vitamin C, fosfor dan sejumlah antioksidan, hal tersebut memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan mata.
BACA JUGA:Cara Menghilangkan Panu di Wajah dengan Bahan Alami yang Aman dan Mudah Dibuat
Rebusan ketumbar baik untuk meredakan gejala peradangan dan membantu memperbaiki fungsi penglihatan.
Caranya rebus air dengan biji ketumbar dinginkan sampai suhu kamar, gunakan untuk mencuci mata sesering mungkin agar mendapat manfaat bagi kesehatan mata.
5. Mencegah Oesteoporosis
Mencegah Osteoporosis kandungan yang ada di dalam ketumbar mengandung antioksidan seperti vitamin A, rifoflavin niacin, asam folat, vitamin C vitamin, kalsium dan koroten.
BACA JUGA:Ingin Memutihkan Kulit Wajah? Tenang Ini 8 Bahan Alami yang Ampuh Bikin Wajah Putih Auto Glowing
Zat-zat itulah yang ternyata sangat bermanfaat untuk mencegah osteoporosis dan kesehatan yang berhubungan dengan persendian.
6. Menurunkan kadar kolesterol jahat
Biji ketumbar mengandung serat yang dapat mengikat garam yang dihasilkan oleh kolesterol, artinya kandungan biji ketumbar dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL di dalam tubuh.
Selain itu biji ketumbar bisa membantu penurunan kolesterol jahat tanpa mempengaruhi kadar kolesterol baik.
BACA JUGA:Berikut Ini 4 Bahan Alami yang Dapat Menghilangkan Uban di Umur 40 Tahun
Sehingga bisa mencegah penyakit jantung untuk tingkatkan kesehatan jantung dengan mengkonsumsi air biji ketumbar.