BACA JUGA:Tentara IDF Tembak Mati Remaja Palestina, Ini Dalih Israel
Kamu akan merasakan kegembiraan ketika kamu melepaskan kekhawatiran dan ketakutan.
6. Berhenti Membandingkan
Apakah kamu masih membandingkan diri kamu dengan orang lain?
Jika ya, hentikan perilaku itu. Setiap orang memiliki kisah dan jalan hidupnya tersendiri.
Oleh karena itu, membandingkan diri dengan pencapaian orang lain tidak ada gunanya.
BACA JUGA:Pj Bupati OKI Ajak Masyarakat Sehat dan Bugar Lewat Senam Jantung Sehat
BACA JUGA:Ratu Dewa Gelar Apel Siaga Kamtibnas, Ajak Satlinmas Sukseskan Pilkada 2024 di Palembang
7. Konsultasi dengan Seorang Profesional
Berkonsultasi dengan seorang profesional dapat menjadi pilihan jika mencoba berbagai cara untuk menghentikan rasa insecure tidak berhasil, atau jika hal itu terus berlanjut dan mempengaruhi kesehatan mental kamu.
Diharapkan saran dari para ahli di bidangnya akan menghasilkan jawaban terbaik.