PALPRES.COM- Yuk cobain rutinitas setelah bangun tidur di pagi hari untuk minum air putih karena ada banyak manfaatnya.
Meski hal ini terbilang sederhana tapi terbukti dengan khasiat dan manfaat yang didapat pada tubuhmu.
Bangun tidur biasanya orang akan merasakan lesu akibat kondisi tubuh kekurangan cairan.
Nah, dalam kondisi ini justru kamu disarankan untuk membiasakan minum air putih setiap hari.
BACA JUGA:Rekomendasi 5 Minuman Sehat untuk Hempaskan Lemak di Perut hanya dengan Dikonsumsi Setiap Pagi
BACA JUGA:Sebaiknya Anda Tahu! Ini 6 Manfaat Buah Naga Merah Bagi Kesehatan
Selain dapat mencegah dehidrasi, air putih juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Adakah yang mengetahui tentang kecukupan air minum yang disarankan oleh tenaga kesehatan?
Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat air putih yang berdampak baik untuk kesehatan tubuh.
1. Mengontrol Keinginan Makan
BACA JUGA:Manfaat dan Khasiat Luar Biasa dari Minum Air Putih
BACA JUGA:Minum Air Putih 8 Gelas Setiap Hari Apakah Wajib? Simak Penjelasannya
Tidak menutup kemungkinan, saat terbangun dari tidur lambung dan perut merasa kelaparan.
Rasanya saat mengalami ini banyak orang yang ingin cepat-cepat untuk sarapan.