PALPRES.COM - Jika kamu merasa insecure, ada 7 hal yang dapat kamu lakukan.
Rasa rendah diri, takut akan hal yang lebih buruk, dan emosi yang tidak aman adalah tanda-tanda rasa insecure.
Sangat penting untuk mengenali karakteristik rasa insecure ini.
Hal ini karena perasaan insecure dapat menghambat kemampuan seseorang untuk berkembang secara pribadi dan menyebabkan penurunan produktivitas.
BACA JUGA:BERKAH AKHIR TAHUN! BLT PKH Tahap dan BPNT Peralihan Pos Ke Himbara Segera Diproses
BACA JUGA:SMAN 1 Tanjung Batu Juara 1, Siap Bertanding di Babak Regional Final AXIS Nation Cup 2024
Para ahli mendefinisikan rasa insecure sebagai suasana hati yang menimbulkan emosi seperti ketakutan, kekhawatiran, penghinaan, dan ketidakamanan.
Rasa insecure dapat berasal dari luar maupun dari dalam diri seseorang.
Menurut sebuah penelitian, pengalaman positif seseorang menyumbang 40% dari keseluruhan kebahagiaan mereka.
Penelitian ini mendukung gagasan bahwa pengalaman seseorang memiliki pengaruh yang signifikan terhadap suasana hati dan perasaan mereka.
Sebaliknya, seseorang yang secara konsisten gagal akan kesulitan mengendalikan diri dan percaya diri karena mereka akan merasa insecure dengan diri mereka sendiri.
Selain itu, kecemasan sosial secara langsung menyebabkan rasa insecure.
Bagaimana cara agar tidak merasa insecure?