Selain itu, teh juga dapat membantu dalam proses penurunan berat badan dan manajemen berat badan.
BACA JUGA:Inilah 5 Jenis Tanaman Hias Paling Minim Perawatan, Cocok Untuk Kamu yang Minim Waktu Luang
BACA JUGA:Pj Gubernur Elen Setiadi Damping Mendagri Tito Dalam Rakornas BPSDM 2024
Beberapa jenis teh, seperti teh hijau, memiliki efek metabolisme yang dapat membantu meningkatkan pembakaran lemak dalam tubuh.
Selain itu, minum teh tanpa gula juga bisa menjadi alternatif sehat bagi minuman bersoda atau minuman manis lainnya yang tinggi kalori.
Terakhir, minum teh juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Kandungan polifenol dalam teh dapat membantu melawan bakteri dan virus yang dapat menyebabkan penyakit.
BACA JUGA:Elnusa Komitmen Dukung Pendidikan Inklusif di Sekolah Khusus, Ini Buktinya
Dengan memperkuat sistem kekebalan tubuh, seseorang dapat lebih tahan terhadap berbagai penyakit dan infeksi.
Secara keseluruhan, minum teh secara teratur dapat memberikan sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh.
Dari melindungi sel-sel tubuh dengan antioksidan hingga meningkatkan fungsi kognitif dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, teh dapat menjadi tambahan yang bermanfaat dalam gaya hidup sehat seseorang.
Dengan mengonsumsi teh dengan bijak dan teratur, seseorang dapat memperoleh manfaat kesehatan yang berkelanjutan.