BACA JUGA:Dapat Mengatasi Alergi hingga Tekanan Darah, Ini 8 Manfaat Akupuntur Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Jangan Panik, Begini 8 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat pada Bayi dan Anak di Malam Hari
6. Menjaga kesehatan kulit
Siapa yang ingin kulitnya tetap sehat sepanjang hidupnya tanpa adanya keriput?
Salah satu cara yang dilakukan adalah rutinkan mengkonsumsi brokoli.
Pasalanya brokoli memiliki kandungan yang bisa memperbaiki kerusakan kulit.
Tinggi nya kadar protein, serat, kalsium dan juga vitamin dapat merangsang kolagen yang ada pada kulit.
Sehingga dengan kolagen kulit yang baik bisa mengurangi keriputan.
BACA JUGA:BAHAYA! Ini 7 Akibat Jika Minum Kopi dan Teh Secara Bersamaan
BACA JUGA:10 Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Mempercepat Pikun, Jangan Lakukan Lagi Ya!
7. Menurunkan berat badan
Brokoli adalah salah satu makanan yang bisa dijadikan sebagai menu pergantian dari nasi sebagai karbohidrat untuk tubuh.
Selain bisa mengenyangkan, brokoli juga kaya akan serat, kalori, dan rendahnya gula yang terkandung disini bisa mengontrol kadar gula dalam tubuh loh.
Mengingat bahwa ketika diet, penggunaan karbohidrat, kalori, dan gula haruslah dikurangi.
BACA JUGA:Banyak Khasiatnya! Ini 7 Kegunaan Daun Kelor Bagi Kesehatan, Emang Iya Bisa Mengobati Mata Merah?
BACA JUGA:Benarkah Kacang Almond Dapat Membantu Melembabkan Kulit?, Cocok Buat Kamu Kulit Kering