PALPRES.COM- Pada konten kali ini akan membahas tentang 5 manfaat buah mentimun, yuk simak ulasannya.
1. Menyehatkan tulang
Kandungan vitamin K yang dimiliki jus timun dapat mengoptimalkan kesehatan tulang, selain itu Justin pun diperkaya dengan kalsium yang juga baik untuk tulang
Vitamin K yang dimiliki jus timun dapat membantu tubuh menyerap kalsium secara lebih efektif, keberadaan vitamin K dan kalsium yang ada dalam mentimun dapat membantu anda menyehatkan tulang.
2. Berpotensi mencegah kanker
Jus timun mengandung senyawa bernama kukur betakin yang membuatnya terasa sedikit pahit.
Menurut sebuah artikel betakin mampu mencegah kanker dengan menghentikan reproduksi sel kanker di dalam tubuh.
saelain kandungan serat yang dimiliki jus timun dipercaya bisa mencegah kanker coloracle atau kanker usus besar.
BACA JUGA:Sebaiknya Anda Tahu, Ini loh 5 Manfaat Olahraga Pagi Bagi Kesehatan
3. Mencegah sembelit
Diperkaya dengan serat dan air manfaat jus timun diyakini bisa mencegah sembelit.
Mengonsumsi buah yang kaya akan serat ini mampu melunakkan vc sehingga jus timun ini bisa membantu mengatasi sembelit.
Selain itu biji-biji kecil yang ada di dalam timun juga memiliki efek yang menenangkan bagi tubuh, sehingga risiko konstipasi dapat diturunkan.
BACA JUGA:Sudah SP2D, Bansos PKH dan BLT BPNT Tahap 4 Cair 3 Bulan Sekaligus via Pos Mulai Senin Nanti