PALPRES.COM - Ternyata mengonsumsi jahe merah dapat membantu kamu mengatasi masalah kesehatan.
Sebagai salah satu tanaman herbal yang paling banyak digunakan, jahe memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Salah satu tanaman yang sering digunakan dalam pengobatan herbal adalah jahe merah.
Jahe merah memiliki sejumlah zat yang aman untuk dikonsumsi oleh tubuh.
Zat-zat tersebut antara lain minyak atsiri dan senyawa bioaktif seperti shogaol, paradol, dan gingerol.
Lalu, apa saja manfaat kesehatan yang ditawarkan oleh jahe merah?
Mari kita simak penjelasannya, yang telah disadur dari laman situs Siloam!
1. Mengurangi Kadar Kolesterol dan Gula Darah
Jahe merah dapat menurunkan gula darah secara signifikan ketika diminum secara rutin.
Selain itu, kehadiran jahe dapat menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida sekaligus meningkatkan lemak sehat (HLD).
Jahe merah dosis tinggi (5 gram per hari) dapat menurunkan kadar LDL jika diminum setidaknya selama 4 hari.