Kafein merupakan stimulan, sehingga dapat membantu kamu menjadi lebih fokus.
BACA JUGA:KABAR GEMBIRA! Bansos Barang Senilai Rp500 Ribu Disalurkan Hari Ini, Berikut Syarat Dapatnya
Namun, kafein juga memiliki kemampuan untuk menstimulasi saluran pencernaan.
Hal ini berpotensi menyebabkan diare pada beberapa orang.
Pada kenyataannya, diare sering kali disebabkan oleh kita yang mengonsumsi 3 hingga 2 cangkir teh atau kopi dalam satu hari.
5. Makanan yang Tinggi Lemak
BACA JUGA:Makanan Sejuta Umat, Inilah Asal Usul Bakso, Benarkah Berasal dari Tiongkok?
Makanan yang tinggi lemak adalah kategori makanan lain yang dapat menyebabkan diare.
Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa makanan yang tinggi lemak dapat menyebabkan gangguan pencernaan.
Mengapa hal ini bisa terjadi? Makanan tinggi lemak sulit untuk diproses dan diuraikan oleh tubuh, sehingga menyebabkan kondisi ini.
Selain itu, mengonsumsi terlalu banyak lemak dapat meningkatkan jumlah air dalam usus kecil dan produksi empedu.
BACA JUGA:Rawon, Makanan Khas Jawa Timur yang Unik dan Bikin Nagih, Ini Cara Masaknya
Pertemuan keadaan ini dapat menyebabkan dispepsia dan diare.