Bila lapar tambahkan yogurt agar menjadi kehamilan yang lebih lezat.
Buah kering juga bisa menjadi alternatif karena juga mengandung vitamin mineral serar dan fitonutrien.
4. Cokelat hitam
BACA JUGA:Stop Dikonsumsi Sebelum Tidur! Ini Daftar 10 Makanan dan Minuman Penyebab Insomnia
Makanan ini merupakan salah satu yang terbaik untuk mengatasi keinginan mengonsumsi gula.
Coklat hitam mengandung lebih dari 70 persen kakao serta senyawa polifenol yang memiliki efek antioksidan dan antiinflamasi untuk meningkatkan kesehatan jantung.