PALPRES.COM- Kali ini kita akan membahas manfaat bubur ayam bagi kesehatan tubuh, yuk simak ulasannya.
Kalori dalam bubur ayam juga dibutuhkan untuk memberikan energi dalam memulai kegiatan.
Selain lembut sehingga nyaman di pencernaan, ada banyak manfaat lain yang didapat dengan sarapan bubur ayam.
1. Baik untuk diet
BACA JUGA:Ini Bukan Mimpi, Ternyata Daun Kelor Bisa Bikin Kamu Cantik bak Artis Bollywood
Bubur ayam bisa menyerap rasa dari bahan makanan lain yang akan anda campurkan dengan begitu kombinasi makanan diet bisa lebih bervariasi.
2. Menurunkan tekanan darah
Bubur ayam dianggap dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi, diet hanya dengan makan bubur sama efektifnya seperti minum obat tekanan darah tinggi.
3. Menjaga kesehatan jantung
BACA JUGA:Kroscek! Ini 3 Khasiat Santan, Nomor 2 Pasti Anda Tidak Menyangka
Sebuah studi yang dilakukan selama 25 tahun menyebutkan orang-orang yang makan bubur lebih terlindungi dari penyakit jantung.
Hal itu karena bubur ayam dipercaya dapat mengalahkan kolesterol tinggi dan mampu menyerap lemak dalam tubuh.
4. Berperan sebagai detox
Bubur ayam tidak hanya memiliki rasa yang gurih dan enak saja, tetapi bubur ayam juga memiliki fungsi sebagai pendetox tubuh melalui kelenjar keringat.
BACA JUGA:Ternyata Berenang Bisa Meningkatkan Kualitas Tidur lho, yuk Simak 5 Manfaat Lainnya