Dengan peredaran darah yang lancar kualitas tidur pun akan membaik.
7. Mengurangi darah tinggi
Tekanan darah tinggi atau disebut hipertensi dapat menyebabkan sejumlah komplikasi serius, seperti penyakit jantung dan stroke.
Salah satu faktor yang memicu tekanan darah tinggi adalah ketidakseimbangan kalium akibat makanan yang terlalu banyak mengandung natrium.
Nah, buah tin ini mengandung kalium tinggi yang dapat memperbaiki ketidakseimbangan tersebut.
Bahkan kandungan seratnya dapat membantu mengurangi kandungan natrium yang berlebih di dalam tubuh.